有了解过中医的女孩们会知道红茶与生姜都会暖身，而如果经常饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。让你以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，并且重要一点经常喝的话能够有减肥的效果喔。
如果可以平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
生姜红茶食用时间表
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食。
第二天：早：生姜红茶约四百毫升，中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：不服用早餐，喝两杯生姜红茶2杯，中：杂粮粥 晚：杂粮粥
